【関心】いきなりステーキ👈糖質制限に、良い⁈

こんにちは、インプレッションゴルフさとるんです⛳️

ゴルフ場でランチタイムの定番メニューは「ステーキ（肉料理）」があります。

さとるんは、これでも調理師免許を取得してまして、食事には、ちょいとうるさいのですが、この記事を見て、ありかなと思いましたね。

炭水化物を減らすこの食事制限ダイエットは、どうしてもカロリーが高いサラリーマンやゴルフ場メニューの中でも、意外とありなメニューかも知れません。

ただ、食べすぎ、飲みすぎには、くれぐれもご注意下さいね。

「いきなり！ステーキ」は糖質制限ランチの救世主

1年くらい前から始めた「緩い糖質制限」は、まだ続いています。完全に糖質をカットするのではなく、量を減らしながら無意識に体調をコントロールし、細く長く続けようという方法です。始めてから数か月で体重が3キロ以上減り、その後リバウンドもなく体重は落ちたままです。食事

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